Vormen van trauma

Ontwikkelingstrauma

Negatieve ervaringen uit de kindertijd. Deze worden beschreven als ACE's [adverse childhood experiences]. Uit onderzoek blijkt dat deze negatieve ervaringen veel impact kunnen hebben op je latere leven.

Beroepsmatig trauma
Mensen die door hun werk blootgesteld worden aan heftige gebeurtenissen. Denk hierbij aan mensen die werken op de eerste hulp, ambulancedienst, politie, brandweer of defensie. 

Schokkende gebeurtenissen

Bijvoorbeeld een ongeluk, ramp, oorlog, geweld enz.

Opeenstapeling van trauma

Trauma's die ontstaan door een opeenstapeling van gebeurtenissen zoals bijvoorbeeld een scheiding, financiële zorgen, ontrouw, conflicten enz. 

Wat is een emotionele blokkade?
Het limbisch systeem wordt niet alleen verstoord door trauma. Het kan ook gaan om emotionele blokkades. Als een emotie wordt erkend, geuit en verwerkt, gaat het om een normale beleving en lichamelijke uiting. Denk hierbij aan boosheid of verdriet dat zich uit door gebalde vuisten of huilen. Op het moment dat emoties worden onderdrukt en verdrongen, wordt de onverwerkte informatie opgeslagen in het limbisch systeem en blijft het een onbewust en aanhoudende stressor.